راهکارهایی برای کاهش استرس
استرس به این معناست که تمام بدن به همراه مغز برای مقابله با یک تهدید بسیج می شوند. برای اینکه بتوان فرار کرد یا از خود دفاع نمود ضربان قلب افزایش مییابد و سوخت وساز بدن تغییر میکند به گونه ای که عضله ها از انرژی سهل الوصولی برخوردار می شوند. وقتی مغز کاملا بر…
لهجه تهرانی، چه طور بدون لهجه صحبت کنیم
تمرینات کاربردی ترمیم لهجه در واقع #لهجه نحوه ادای یک #زبان است. [aparat id=’pRdfj’]
زبان بدن قسمت دوم
زبان بدن تنها استفاده از دست های نحوه ایستادن ما نیست مثلا تن پوش یا همان پوشش ما (لباس، کفش و….) زبا بدن ماست و توسط پوشش، نحوه ایستادن و راه رفتن قضاوت می شویم [aparat id=’zVEvS’]
تاکید و مکث در بیان
هیچ کدام از ما حاضر نیستیم سوار بر اتوبوسی شویم که در هیچ ایستگاهی نمی ایستد و هیچ مقصدی ندارد کلامی که دارای مکث( نگهداری در ایستگاه) تاکید ( مقصد) نیست قطعا تاثیر نخواهد داشت و هیچ کس متوجه مقصود اصلی جمله نخواهد بود، بنابراین توجه کنیم که روی نکات اصلی جمله هایمان تاکید کنیم…
واتس آپ ما
شما می توانید با این شماره با ما در واتس آپ در قالب پیام های نوشتاری، صوتی و ویدئویی در ارتباط باشید http://09334029306
آپارات ما
با کلیک بر روی لینک زیر عضو صفحه آپارات ما شوید https://www.aparat.com/sadeghnasab
تلگرام ما
با کلیک بر روی لینک زیر می توانید عضو کانال آموزشی تلگرام ما شوید https://t.me/BayaneNaab
اینستاگرام ما
با کلیک روی لینک زیر عضو صفحه اینستا گرام ما شوید https://www.instagram.com/sadeghnasab.f/
بالا بردن و پایین آوردن صدا (فراز و فرود )
از نشانه های زنده بودن انسان تغییرات در ضربان قلب است که در نوار قلبی به صورت زیگزاک نشان داده می شود، صدای ما نیز باید در نوسان باشد(گاهی بالا برود و گاهی پایین بیاید) این امر برای این است که شنونده و مخاطب به فرکانس صدای ما عادت نکند چون باعث کسلی می شود،…
تمریناتی برای لحن در بیان
احساس ما نسبت به جمله ای که بیان میکنیم را(لحن) مشخص میکند؛ همه افراد می توانند لحن های مختلفی را در صدای خود ایجاد کنند، از جمله عصبانیت، شادی، بی تفاوتی، خشم، ترس، هیجان، دستوری… با ما باشید تا تمرین ایجاد لحن در صدا را انجام دهیم ویدئوی زیر به شما پیشنهاد می شود [aparat…
چه طور فن بیان قوی داشته باشیم؟
فن بیان هنر خوب صحبت کردن است؛ در این ویدئو با ما همراه باشید تا بیاموزیم و یاد بدهیم که چه طور حرف بزنیم تا از بروز سوتفاهم ها جلوگیری کنیم و صحبت هایمان روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشد [aparat id=’XhF1L’]